La Clase de ejercicios

Los ejercicios bioenergéticos permiten profundizar la respiración, distender las tensiones musculares crónicas y movilizar la energía retenida. Una clase de ejercicios puede durar alrededor de una hora  entre ejercicios de carga, descarga y relajación. Una clase de ejercicios la puede tomar cualquier persona adulta de cualquier edad. Estas intervenciones estimulan la aparición de  movimientos, impulsos, recuerdos, imágenes y sentimientos asociados. Los ejercicios bioenergéticos permiten profundizar la respiración, distender las tensiones musculares crónicas y movilizar la energía retenida. El papel del Terapeuta corporal consiste en dirigir apropiadamente e interpretar individualmente para cada persona sus experiencias corporales. Otra función es la de tolerar parte del stress envuelto en estos ejercicios. El terapeuta participara personalmente en los ejercicios al tiempo que los dirigirá. Observara a los miembros de la clase a fin de ayudarles a obtener el máximo beneficio de las posiciones usadas y dará a conocer el propósito de cada ejercicio.